co zrobić z

Nosz K*** Dudek czy ty jakiś ułomny jesteś ?? nawet nie potrafisz zrozumieć tego co czytasz , nie napisałem bezpośrednio że trzeba jeść jej dużo bo jest tania ! A co do startowania w naborach to cos ci chyba sie pomieszało http://www.sfd.pl/KONKURS_%21-t310501-s5.html - niewiem czy przeczytałeś to co banan pisał że suple które tu wygrasz musisz [...]

lat 17 wzrost 185 waga 73 Dzienne zapotrzebowanie : KALORIE 1831,2 BIAŁKO 148 TŁUSZCZE 74 WĘGLOWODANY 143 Posiłek I Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu (200g) Płatki owsiane (40g) 2 Jaja kurze (120g) B 20 T 10 W 36 KCAL 312 wywal chleb z 2 posiłku i daj tu wiecej owsianych. Dodaj jakieś warzywo. Posiłek II Chleb żytni pełnoziarnisty (50g) serek wiejski [...]

[...] okolicy sie rozniosło że do policji i de to oni zaczeli zaczepiać moją panne i ojca(bo przesiadują na przystanku pkp a moja panna i ojciec jak wracaja z roboty to przechodzą koło nich). i tak niewiem za bardzo co zrobić. jak ich sklepie to pójdą do sądu i przez taki margines nie przyjmą mnie do policji a boje sie o moich bliskich z drugiej strony

witam niestety mam problemika,jutro będe musiał sie bić z typem . nie da rady uniknąć bo inni mnie dowalą.. chyba rok młodszy wzrost praktycznie ten sam czesto pali wiec kondycha osłabiona jakieś 2 latka temu chodziłem z 2 tyg na mma co zrobic aby nie dać sie obić za bardzo? ide jutro kupic ochraniacze na szczeki i co robic ? jakis triczek byłby [...]

[...] nawet gimnazjum nie ukończyli więc dla nich parę lat w więzieniu to jak wakacje w hotelu. Z drugiej strony mam też tak że boje się uderzać zbyt mocno żeby komuś czegoś nie zrobić bo w tym chorym kraju bandyta ma większe prawa. Chciałbym znaleźć na tyle odwagi żeby nie koniecznie wdawać się od razu w bójkę ale w sytuacji już bez wyjścia nie [...]

A jaka to wada kręgosłupa? Tak mi się jeszcze coś nasunęło.Trochę brak sensu na odpowiadanie na pytania typu co zrobić w danej sytuacji itp. Jak takie działanie bierze się z lęku.To że ktoś wam napisze że wal go na p***ę itp.To co z tego jak i tak tego nie zrobicie. Albo ma się jaja do takich sytuacji albo nie. Jak ktoś jest pewny [...]

[...] pretendentów do pożarcia jak np. Formiga (ten w sumie pewnie więcej zrobiłby niż Reis) czy Ray Borg, ale i tak wiemy, że Demencjusz jest lepszy. Niech mu Dana zapłaci, ale nawet 2 obrony może zrobić - taki rekord 12 i wtedy superfight z mistrzem 135, w razie czego zawsze może wrócić a jak wygra to wiadomo nikt już jego osiągnięć nie pobije chyba

dieta wegetarianska juz z samego zalozenia ma "mniej" bialka. istnieje bowiem wiele teorii na temat ile bialka czlowiek potrzebuje. ja odzywiam sie naprawde bardzo zdrowo i skoro moja rodzina tez jest zdrowa, nie ma problemow z nadwaga i innymi chorobami czy brakami to chyba jest ok. problem to jest teraz i dla mnie ze wartosc 100 gramow bialka [...]

[...] tylko 10 powtórzeń 8kg. Ramiona pewnie za bardzo się zmęczyły na wyciągu. Może jak wprowadzę chwyt neutralny, to będę mógł dać więcej na biceps. Triceps również nie dawał rady, bo dorzuceniu kg na wyciągu. Ściąganie drążka stojąc 15kg x 15, 15, 10. Dorzuciłem jeszcze wyciskanie na suwnicy, żeby cokolwiek zrobić z nogami. 80kgx15,15,15 na luzie.

Co zrobić , żeby wiecej jesc ? Jakis apetizer cos tego typu ?? Bo nie idzie mi wiecej niz 3500 kcal zjesc w okresie wakacyjnym , a waga w miejscu jak jem 3500 wiec musialbym do 4000 podbic ale nie idzie czasem nawet i 3500 nie wejdzie tylko po 3300 , 3200 .. jak z apetizerem?

[...] na badanie FSH, bo miałem AST ciut powyżej normy. Co robić? Iść i wyjdzie, że jestem na bombie czy kombinować coś nie iść na te badania czy jakoś inaczej to rozwiązać? Nie ukrywam, że za bardzo nie wiem co zrobić w tej sytuacji, bo nawet jak teraz zszełbym z bomby to hormony sie tak szybko nie wyrównają, można grać na zwlokę, ale czy jest sens..

spanie to przeżytek - mnie młodzież o 6 obudziła z hasłem Jaja jaja jaja. uzależniony od jaj na miękko, co zrobić? :D

Jak wszedzie czil, mysisz ze u nas w szkole nauczyciela z infy cokolwiek chce sie robic ? jednym slowem, porazka i pomylka ze ta szkole a nie inna wybralem no ale co zrobić

Po co kupować gotowe frytki. To syf jakich mało. A ziemniaczki są tanie, świeże i pyszne ;-) CO za problem zrobić z nich frytki bez tłuszczu.. ?

no co zrobic trzeba bedzie 2 razy odsniezac raz teraz i potem wieczorkiem jak tak dalej bedzie;/ i z rana jeszcze.... kurva u mnie straz miejska sie czepia i mandaty stawiaja paly ;/

ja tez chce zrobic taki cykl co massive. chcialbym dodac ze to bedzie 1 cykl z SA, nie jestem desperata jak niekrorzy i chce to zrobic z glowa od poczatku do konca, jak widac w profilu mam pazadna baze silowa i miesniowa i cwicze (massive rowniez) juz 4 lata. jak teraz sie dostosunkujesz do tego lifter? czy nadal uwazasz ze na 1 raz nie wystarczy [...]

[...] się wymądrzali, jak powinienem lub nie powinienem ćwiczyć, ale, gdy prosiłem o konkretny plan treningowy to nie chcieli się podjąć odpłatnie tego. Nikt nie wie co zrobić. Jak gość jest całkowicie sparaliżowany i wiadomo, że nic się nie poprawia, jak u 97% to łatwo fizjoterapeutom i lekarzom się wymądrzać, gorzej, kiedy realnie [...]

[...] sztuk primki babcia w wieku ok 70 lat nie rozumiała zbytnio ang i na moje pytanie czy mogę obejrzeć środek przyniosła mi igłę i strzykawkę bo myślała najwyraźniej że chcę zrobić sobie shota na spróbówkę. Nie wiem czy na miejscu czy w hotelu !! !! Małą część towaru kupowałem w Istanbule (ogólnie byłem sceptycznie nastawiony na zakupy w tym [...]

nie cierpię remontów z ekipą buraków , ale co zrobić, wszyscy normalni terminy zajęte totalnie....

rozmawialas z kims, co zrobic? jesli idzie zle, trzeba pomyslec nad zminami